Synnytys

Raskausajan hieronnalla, akupunktiolla ja äitiysfysioterapialla voidaan valmistautua synnytykseen. 

Yksilökäynnit Tuiran Fysiossa Merikoskenkadulla.

Järjestän myös ajoittain synnytykseen valmistavaa joogaa tai se voidaan yhdistää yksilökäynnille sekä tuleville vanhemmille Kosketuksen voima synnytyksessä - työpajaa, jossa mukana on myös kätilö. 

Synnytykseen valmistava hoitokäynti 90min

Ihanaa, raskautesi on jo pitkällä. Tämä hoitokäynti valmistelee tulevaa äitiä kokonaisvaltaisesti synnytykseen. Hoidon aikana käsittelemme mm. lantionpohjan lihasteen vaikuttavia alueita (pallea ja muut hengityslihakset, sisäreidet, lantio), rentouttaen lantionpohjaa äitiysfysioterapian sekä hieronnan menetelmin. Hoidon kruunaa lempeä päänalueen hieronta ja halutessasi hierontaa syventävä sekä luonnollista synnytystä aktivoiva akupunktio.

Perätilavauva 

Perätila vauvaa voidaan kokeilla kääntää akupunktiolla sekä fysioterapian manuaalisin menetelmin. Olethan ensin yhteydessä neuvolaan tai äitiyspoliklinikalle lääkärin tarkempia tutkimuksia varten. Saat myös lisätietoa mahdollisesta perätilasynnytyksestä kätilöltä tai facebook-ryhmästä: perätilavauvat, josta löytyy myös rohkaisevia kokemuksia onnistuneista perätilasynnytyksistä.

Virhetarjonta

Vauvan tarjontaa voidaan kokeilla helpottaa liikeharjottein, akupunktiolla sekä manuaalisella käsittelyllä.

Synnytykseen valmistava jooga / Raskausajan jooga

20€ / kerta, yleensä 2- 4 kerran tiiviskurssina.

Raskausajan joogaan olet tervetullut missä vaiheessa raskautta tahansa. Synnytykseen valmistavaan joogaan raskauden 3.kolmanneksen aikana.

Raskausajan joogan ja äitiysfysion yhdistelmä tunnilla opit, kuinka harjoittelet ja rentoutat lantionpohjan lihaksiasi, ohjaat kehoasi ja mieltäsi hellittämään hengitykselläsi liikkeen avulla sekä annat tilaa syntyvälle vauvallesi. 

Kosketuksen voima synnytyksessä - 2h työpaja tuleville vanhemmille

56€ / pari, maksuvälineenä käyvät myös liikuntaedut

      SISÄLTÖ:

• rentouttavat hierontaotteet tulevalle äidille
• luonnollista synnytystä aktivoiva ja kipua lievittävä akupistehieronta
• liikeharjoitteet
• rebozo-liinan käyttö synnytyksessä
• guasha - hieronta
• synnytyslaulu
• tens-laitteen käyttö

OHJAAJAT:

KÄSI SYDÄMELLÄ - KRISTIINA

• kätilö
• imetysohjaaja
• baby balance - hieroja

AITO OTE - ULLA

• psykofyysinen fysioterapeutti, lantionpohjan fysioterapeutti
• raskausajan hieroja
• raskausajan joogaohjaaja

Tervetuloa rentoutumaan raskauden loppuvaiheessa <3